deuils Chemains de Lumiere

CheMains de Lumiere

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" Lorsqu'on ne peut changer une situation ... on peut essayer de changer notre façon de réagir face à cette situation "

Nous avons tous , un jour ou l'autre , vécu plusieurs formes de deuils , autre que la perte d'un être cher .

Il n'en demeure pas moins que ce sont des deuils à surmonter

Identifier les formes de deuils

Perte de la santé - perte d'autonomie

Perte d'un emploi - insécurité

Perte d'une amie ou d'un ami - mésentente , discorde , déménagement

Perte d'un ou de plusieurs biens - faillite , divorce

Une séparation - divorce

Perte d'un être cher - décès

Identifier les étapes pour mieux gérer ces épreuves

Pour une meilleure compréhension, comparons ceci à des marches d'escalier

1ère marche

Le CHOC

" Qu'est-ce qui m'arrive ? "

Le cerveau nous rend comme "zombie" On est trop perturbé pour réagir mais cet état ne dure pas longtemps

2è marche

Le DÉNI ou la négation

" Ca s'peux pas ! Oh non pas moi ! Y a sûrement un erreur , Il se trompe ... ! "

La négation est une réaction saine qui agit comme un filtre permettant un ajustement progressif à la réalité . Elle aide à contrôler l'anxiété et à sauvegarder l'image de soi . Le cerveau utilise ce moyen pour s'adapter , il peut mettre ça en oubli , il va dire " Pousse ça loin dans ta tête " C'est un mécanisme de "défense" ou "d'adaptation"

3è marche

La COLÈRE

" Je ne veux pas que ça arrive ! "

À mesure que la personne se laisse atteindre par la réalité de l'imminence de la situation , elle se sent envahie par une certaine colère , une réaction au fait de se sentir abandonnée ou trahie par la vie , elle est en plein désarroi . La colère est rarement contre la personne elle-même mais contre la situation ou la santé des autres

4è marche

Le MARCHANDAGE

" Je vais m'arranger pour que ça n'arrive pas ! " " Guéris-moi et je vais m'arranger pour changer " " si je peux avoir une autre chance ... je le ferai pu ! "

C'est l'ambivalence, la personne semble se résigner , elle ne nie plus mais n'accepte pas vraiment et soit qu'elle demande un "sursis" ou une seconde chance. C'est une forme d'espoir, une tristesse mais qui donne de l'Énergie aussi .

5è marche

La DÉPRESSION

" C'est hélas entrain d'arriver "

Ce stade de la dépression débute à mesure que la personne prend conscience du fait que , ni la négation , ni la colère , ni le marchandage n'ont pu changer la réalité ( ou empêcher la maladie ou la mort de s'approcher ) C'est alors que commence véritablement le travail du deuil . La personne a perdu l'espoir et ne connaît plus que le chagrin . Elle ne se sent pas la force d'affronter ce qui est arrivé ou va arriver , ne se consolant pas des pertes qu'elle a , elle glisse dans la dépression .

Pour la personne gravement malade ou devant affronter sa mort , ce stade est le temps normal pour être triste et pleurer . Cette phase de dépression est aussi accompagnée de la peur de la souffrance et de la solitude .

6è marche

L'ACCEPTATION

" Il est correct que ça arrive "

Une personne qui a connu beaucoup de pertes durant sa vie , saura mieux accepter la situation de deuils qu'elle vit dans ce moment de sa vie . La personne qui ne réussit pas à se rendre à cette étape d'acceptation , il serait utile et même nécessaire de référer à un professionnel de la santé . Ce qui ne signifie pas que ce soit chose facile .

Bien que le fait d'identifier les étapes d'un deuil nous aide aussi dans l'accompagnent d'une personne qui fait face à sa propre mort , ces informations ne seront pas suffisamment complètes compte tenu de la résultante (le décès) . Car à ce stade de l'acceptation , plus que tout autre , les informations pour une personne qui fait face à sa propre mort ne peuvent être exactement les mêmes

6è marche

L'ACCEPTATION ( face à la mort )

" Il est correct que ça arrive " " Mon heure va bientôt sonner et c'est bien ainsi "

DesAulniers (1990) écrit : " Je n'ai pas rencontré de personnes qui auraient comme tel accepté la mort . Mais j'ai rencontré des gens qui , sur leur lit de mort , acceptaient ou plutôt assumaient ce qui avaient été leur Vie "

Ce n'est pas nécessairement tout le monde qui se rende à cette étape ...

Stade où le Silence va bien au-delà des mots ...

Une personne athée ou très croyante accepte mieux cette réalité de la vie qu'est la mort . Une personne âgée accepte mieux la mort qu'un jeune adulte car elle se dit : " Ma vie est faite " On pourra entendre : " Je peux partir mes affaires sont réglées , mon temps est fait ici , j'ai assez souffert , j'ai assez vécu , y a pu rien de drôle , je suis tannée je veux partir , je suis prête à mourir ...

" Il a été demandé à une personne : " Êtes-vous prête ? Elle répondit ; " Non ! mais je suis tannée de souffrir ! ...

Monter ou descendre les marches de l'escalier

Il s'agit ici d'identifier sur quelle marche la personne se trouve et de constater qu'il n'est pas rare que la personne " monte ou descende " les marches de cet escalier . Par exemple , elle peut rester longtemps sur la 3è marche de la colère , redescendre dans la 2è négation , puis remonter à la 4è pour marchander et redescendre encore une fois dans la colère .

Identifier ces " marches d'escalier " nous permet de comprendre et prendre conscience où nous en sommes . Il est évident que l'objectif est d'en arriver à la 6è marche de l'acceptation car c'est à cette étape qu'arrive le changement et qu'on retrouve le calme et la paix dans notre " tête" et dans notre Coeur ...

Car à force de monter et descendre ces escaliers ... malheureusement , on risque de se blesser davantage

Maintenant qu'on connaît les étapes - quoi dire quoi faire , quoi ne pas dire et quoi ne pas faire

C'est la philosophie d'une main tendue , d'un humain avec un autre humain

c'est plus une façon d'être qu'une façon de faire

c'est écouter , c'est agir comme si c'était à moi que ça arrivait mais ... dans le respect et la compréhension que l'autre ... ce n'est pas moi .

La personne n'a pas changé , c'est son état qui a changé !

Réf: Formation Albatros

Encore ici , bien qu'identifier les étapes d'un deuil nous aide dans " l'accompagnent d'une personne qui fait face à sa propre mort " , ces informations ne sont pas suffisamment complètes compte tenu de la résultante

Les besoins , les peurs , le comportement , la communication etc comportent des variantes importantes . C'est pourquoi , je prévois ajouter une section d'informations bien spécifiques à ce sujet qui j'espère , vous aideront , tout comme elles m'aident depuis ces derniers mois

Je rends hommage à " Albatros de Drummondville" ainsi qu'à Nicole, Lucie et Claire M. , ces dames merveilleuses et généreuses qui m'ont tant appris à ce sujet , apaisant ainsi ma douleur en éclairant la lanterne dans mon Coeur . À mon tour de passer le flambeau .

Mille Mercis , Sylvie