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Mantras Sacrés au bas de chaque page ... à vous de choisir de
l'écouter
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" Lorsqu'on ne peut changer une situation
... on peut essayer de changer notre façon de réagir face à cette
situation "
Nous avons tous
, un jour ou l'autre , vécu plusieurs formes de deuils , autre que la perte d'un être cher
.
Il n'en demeure pas moins que ce sont des deuils à surmonter
Identifier les formes de deuils
Perte de la santé -
perte d'autonomie
Perte d'un emploi -
insécurité
Perte d'une amie ou d'un ami -
mésentente , discorde , déménagement
Perte d'un ou de plusieurs biens -
faillite , divorce
Une séparation - divorce
Perte d'un être cher
- décès
Identifier les étapes pour mieux gérer ces épreuves
Pour une
meilleure compréhension, comparons ceci à
des marches d'escalier
1ère marche
Le CHOC
" Qu'est-ce qui
m'arrive ? "
Le cerveau nous rend comme "zombie"
, ¨ivre¨ de douleur, on est trop
perturbé pour réagir mais cet état ne dure pas longtemps
2è marche
Le DÉNI ou la négation
" Ca
s'peux pas ! Oh non pas moi ! Y a sûrement un erreur ,
Il se trompe ... ! "
La négation est une
réaction saine qui agit comme un filtre permettant un ajustement
progressif à la réalité . Elle aide à contrôler l'anxiété et à sauvegarder l'image de soi . Le
cerveau utilise ce moyen pour s'adapter , il peut mettre ça en oubli
, il va dire " Pousse ça loin dans ta tête " C'est un mécanisme de
"défense" ou "d'adaptation"
3è marche
La COLÈRE
" Je ne
veux pas que ça arrive ! "
À mesure
que la personne se laisse atteindre par la réalité de l'imminence de la
situation , elle se sent envahie par une certaine colère , une réaction au fait
de se sentir abandonnée ou trahie par la vie , elle est en plein désarroi . La colère
est rarement contre la personne elle-même mais contre la situation ou la santé
des autres
4è marche
Le MARCHANDAGE
"
Je vais m'arranger pour que ça n'arrive pas ! "
"
Guéris-moi et je vais m'arranger pour changer " "
si je peux avoir une autre chance ... je le ferai pu ! "
C'est
l'ambivalence, la personne semble se résigner , elle ne nie plus mais n'accepte
pas vraiment et soit qu'elle demande un "sursis" ou une seconde chance. C'est
une forme d'espoir, une tristesse mais qui donne de l'Énergie aussi .
5è marche
La DÉPRESSION
" C'est hélas entrain
d'arriver "
Ce stade
de la dépression débute à mesure que la personne prend conscience du fait que ,
ni la négation , ni la colère , ni le marchandage n'ont pu changer la réalité (
ou empêcher la maladie ou la mort de s'approcher ) C'est alors que commence
véritablement le travail du deuil . La personne a perdu l'espoir et ne connaît
plus que le chagrin . Elle ne se sent pas la force d'affronter ce qui est arrivé
ou va arriver , ne se consolant pas des pertes qu'elle a , elle glisse dans la
dépression .
Pour la
personne gravement malade ou devant affronter sa mort , ce stade est le temps
normal pour être triste et pleurer . Cette phase de dépression est aussi
accompagnée de la peur de la souffrance et de la solitude .
6è marche
L'ACCEPTATION
" Il est correct
que ça arrive "
Une
personne qui a connu beaucoup de pertes durant sa vie , saura mieux accepter la
situation de deuils qu'elle vit dans ce moment de sa vie . La personne qui ne
réussit pas à se rendre à cette étape d'acceptation , il serait utile et même
nécessaire de référer à un professionnel de la santé . Ce qui ne signifie pas
que ce soit chose facile .
Bien
que le fait d'identifier les étapes d'un deuil nous aide aussi dans l'accompagnent
d'une personne qui fait face à sa propre mort , ces
informations ne seront pas suffisamment complètes compte tenu de la
résultante (le décès) . Car à ce stade de l'acceptation , plus que tout autre , les
informations pour une personne qui fait face à sa propre mort ne peuvent être
exactement les mêmes
6è marche
L'ACCEPTATION
( face à la mort )
" Il est correct que ça
arrive " " Mon heure va bientôt sonner et c'est bien ainsi "
DesAulniers (1990) écrit : " Je n'ai pas rencontré de personnes qui auraient
comme tel accepté la mort . Mais j'ai rencontré des gens qui , sur leur lit de
mort , acceptaient ou plutôt assumaient ce qui avaient été leur Vie "
Ce n'est pas
nécessairement tout le monde qui se rende à cette étape ...
Stade où le Silence va
bien au-delà des mots ...
Une
personne athée ou très croyante accepte mieux cette réalité de la vie qu'est la
mort . Une personne âgée accepte mieux la mort qu'un
jeune adulte car elle se dit :
" Ma vie est faite " On pourra entendre : " Je peux partir mes
affaires sont réglées , mon temps est fait ici , j'ai assez souffert
, j'ai assez vécu , y a pu rien de drôle , je suis
tannée je veux partir , je suis prête à mourir ...
" Il a été demandé à une personne : " Êtes-vous prête ? Elle répondit ; "
Non ! mais je suis tannée de souffrir !
...
Monter ou descendre les marches de l'escalier
Il
s'agit ici d'identifier sur quelle marche la personne se
trouve et de constater qu'il n'est pas rare que la
personne " monte ou descende " les marches de cet
escalier . Par exemple , elle peut rester longtemps sur
la 3è marche de la colère , redescendre dans la 2è
négation , puis remonter à la 4è pour marchander et
redescendre encore une fois dans la colère .
Identifier ces " marches
d'escalier " nous permet de comprendre et prendre conscience où nous en sommes .
Il est évident que l'objectif est d'en arriver à la 6è marche de l'acceptation
car c'est à cette étape qu'arrive le changement et qu'on retrouve le calme et
la paix dans notre " tête" et dans notre Coeur ...
Car à force de monter et
descendre ces escaliers ... malheureusement , on risque de se blesser davantage
Maintenant qu'on
connaît les étapes - quoi dire quoi faire , quoi ne pas
dire et quoi ne pas faire
C'est la philosophie d'une main tendue ,
d'un humain avec un autre humain
c'est plus une façon d'être qu'une façon de
faire
c'est écouter , c'est agir comme si c'était à moi que ça arrivait mais
... dans le respect et la compréhension que l'autre ... ce n'est pas moi .
La
personne n'a pas changé , c'est son état qui a changé !
Réf: Formation
Albatros
Encore ici ,
bien
qu'identifier les étapes d'un deuil nous aide dans " l'accompagnent d'une
personne qui fait face à sa propre mort " , ces informations ne sont
pas suffisamment complètes compte tenu de la résultante
Les besoins , les peurs
, le comportement , la communication etc comportent des variantes
importantes . C'est pourquoi , je prévois ajouter une section d'informations
bien spécifiques à ce sujet qui j'espère , vous aideront , tout comme
elles m'aident depuis ces derniers mois
Je rends hommage à "
Albatros de Drummondville" ainsi qu'à Nicole, Lucie et Claire M. ,
ces dames
merveilleuses et généreuses qui m'ont tant appris à ce sujet , apaisant ainsi ma
douleur en éclairant la lanterne dans mon Coeur . À mon tour de passer le
flambeau