Musique
Mantras Sacrés au bas de chaque page ... à vous de choisir de
l'écouter
Site de 95 pages à ce jour , créées avec Amour Aide et Passion
" Lorsqu'on ne peut changer une situation
... on peut essayer de changer notre façon de réagir face à cette
situation "
Nous avons tous
, un jour ou l'autre , vécu plusieurs formes de deuils , autre que la perte d'un être cher
.
Il n'en demeure pas moins que ce sont des deuils à surmonter
Identifier les formes de deuils
Perte de la santé -
perte d'autonomie
Perte d'un emploi -
insécurité
Perte d'une amie ou d'un ami -
mésentente , discorde , déménagement
Perte d'un ou de plusieurs biens -
faillite , divorce
Une séparation - divorce
Perte d'un être cher
- décès
Identifier les étapes pour mieux gérer ces épreuves
Pour une
meilleure compréhension, comparons ceci à
des marches d'escalier
1ère marche
Le CHOC
" Qu'est-ce qui
m'arrive ? "
Le cerveau nous rend comme "zombie"
, ¨ivre¨ de douleur, on est trop
perturbé pour réagir mais cet état ne dure pas longtemps
2è marche
Le DÉNI ou la négation
" Ca
s'peux pas ! Oh non pas moi ! Y a sûrement un erreur ,
Il se trompe ... ! "
La négation est une
réaction saine qui agit comme un filtre permettant un ajustement
progressif à la réalité. Elle aide à contrôler l'anxiété et à sauvegarder l'image de soi. Le
cerveau utilise ce moyen pour s'adapter , il peut mettre ça en oubli
, il va dire " Pousse ça loin dans ta tête " C'est un mécanisme de
"défense" ou "d'adaptation"
3è marche
La COLÈRE
" Je ne
veux pas que ça arrive ! "
À mesure
que la personne se laisse atteindre par la réalité de l'imminence de la
situation , elle se sent envahie par une certaine colère, une réaction au fait
de se sentir abandonnée ou trahie par la vie , elle est en plein désarroi. La colère
est rarement contre la personne elle-même mais contre la situation ou la santé
des autres
4è marche
Le MARCHANDAGE
"
Je vais m'arranger pour que ça n'arrive pas ! "
"
Guéris-moi et je vais m'arranger pour changer " "
si je peux avoir une autre chance ... je le ferai pu ! "
C'est
l'ambivalence, la personne semble se résigner , elle ne nie plus mais n'accepte
pas vraiment et soit qu'elle demande un "sursis" ou une seconde chance. C'est
une forme d'espoir, une tristesse mais qui donne de l'Énergie aussi .
5è marche
La DÉPRESSION
" C'est hélas entrain
d'arriver "
Ce stade
de la dépression débute à mesure que la personne prend conscience du fait que ,
ni la négation , ni la colère , ni le marchandage n'ont pu changer la réalité (
ou empêcher la maladie ou la mort de s'approcher ) C'est alors que commence
véritablement le travail du deuil. La personne a perdu l'espoir et ne connaît
plus que le chagrin. Elle ne se sent pas la force d'affronter ce qui est arrivé
ou va arriver , ne se consolant pas des pertes qu'elle a , elle glisse dans la
dépression .
Pour la
personne gravement malade ou devant affronter sa mort , ce stade est le temps
normal pour être triste et pleurer . Cette phase de dépression est aussi
accompagnée de la peur de la souffrance et de la solitude .
6è marche
L'ACCEPTATION
" Il est correct
que ça arrive "
Une
personne qui a connu beaucoup de pertes durant sa vie , saura mieux accepter la
situation de deuils qu'elle vit dans ce moment de sa vie. La personne qui ne
réussit pas à se rendre à cette étape d'acceptation, il serait utile et même
nécessaire de référer à un professionnel de la santé. Ce qui ne signifie pas
que ce soit chose facile.
Bien
que le fait d'identifier les étapes d'un deuil nous aide aussi dans l'accompagnent
d'une personne qui fait face à sa propre mort , ces
informations ne seront pas suffisamment complètes compte tenu de la
résultante (le décès) . Car à ce stade de l'acceptation, plus que tout autre, les
informations pour une personne qui fait face à sa propre mort ne peuvent être
exactement les mêmes
6è marche
L'ACCEPTATION
( face à la mort )
" Il est correct que ça
arrive " " Mon heure va bientôt sonner et c'est bien ainsi "
DesAulniers (1990) écrit : " Je n'ai pas rencontré de personnes qui auraient
comme tel accepté la mort. Mais j'ai rencontré des gens qui , sur leur lit de
mort , acceptaient ou plutôt assumaient ce qui avaient été leur Vie "
Ce n'est pas
nécessairement tout le monde qui se rende à cette étape ...
Stade où le Silence va
bien au-delà des mots ...
Une
personne athée ou très croyante accepte mieux cette réalité de la vie qu'est la
mort. Une personne âgée accepte mieux la mort qu'un
jeune adulte car elle se dit :
" Ma vie est faite " On pourra entendre : " Je peux partir mes
affaires sont réglées , mon temps est fait ici, j'ai assez souffert, j'ai assez vécu, y a pu rien de drôle, je suis
tannée je veux partir, je suis prête à mourir ...
" Il a été demandé à une personne : " Êtes-vous prête ? Elle répondit ; "
Non ! mais je suis tannée de souffrir !
...
Monter ou descendre les marches de l'escalier
Il
s'agit ici d'identifier sur quelle marche la personne se
trouve et de constater qu'il n'est pas rare que la
personne " monte ou descende " les marches de cet
escalier. Par exemple, elle peut rester longtemps sur
la 3è marche de la colère, redescendre dans la 2è
négation , puis remonter à la 4è pour marchander et
redescendre encore une fois dans la colère .
Identifier ces " marches
d'escalier " nous permet de comprendre et prendre conscience où nous en sommes .
Il est évident que l'objectif est d'en arriver à la 6è marche de l'acceptation
car c'est à cette étape qu'arrive le changement et qu'on retrouve le calme et
la paix dans notre " tête" et dans notre Coeur ...
Car à force de monter et
descendre ces escaliers ... malheureusement , on risque de se blesser davantage
~ Maintenant qu'on
connaît les étapes ~
quoi dire quoi faire, quoi ne pas
dire et quoi ne pas faire
C'est la philosophie d'une main tendue ,
d'un humain avec un autre humain
c'est plus une façon d'être qu'une façon de
faire
c'est écouter , c'est agir comme si c'était à moi que ça arrivait mais
... dans le respect et la compréhension que l'autre ... ce n'est pas moi .
La
personne n'a pas changé , c'est son état qui a changé !
Réf: Formation
Albatros
Encore ici ,
bien
qu'identifier les étapes d'un deuil nous aide dans " l'accompagnent d'une
personne qui fait face à sa propre mort " , ces informations ne sont
pas suffisamment complètes compte tenu de la résultante
Les besoins , les peurs
, le comportement , la communication etc comportent des variantes
importantes . C'est pourquoi , je prévois ajouter une section d'informations
bien spécifiques à ce sujet qui j'espère , vous aideront , tout comme
elles m'aident depuis ces derniers mois
Je rends hommage à "
Albatros de Drummondville" ainsi qu'à Nicole, Lucie et Claire M. ,
ces dames
merveilleuses et généreuses qui m'ont tant appris à ce sujet, apaisant ainsi ma
douleur en éclairant la lanterne dans mon Coeur . À mon tour de passer le
flambeau